بطبيعة وبساطة المرأة العربية توقعاتها دائماً تكون مرتفعة بالأخص في العلاقات وهذا ممكن أن يسبب خيبة الأمل والتعاسة .
عندما ترفعين سقف التوقعات من الأخرين فأنت تمنحين الأخرين الإذن بإملاء ما تشعرين وأحياناً تشعري بأنك ضحية فليس من اللائق أن تمنحي الأخرين هذة القوة .
فهذة التوقعات قد تنعكس على العلاقات سلباً وكذلك يؤدي إلى إنخفاض الرضى في العلاقات .
فهي أيضاً تؤثر في تكوين المشاعر فنحن النساء نفكر في توقعاتنا ومدى تلبية شركائنا لتلك التوقعات .
من الجميل تحويل هذة التوقعات من الأخرين إلى أنفسنا ، إسالي نفسكِ ماذا أتوقع من نفسي وماذا يمكنني أن أفعل لتحسين نفسي ، بمجرد تحديد ما تتوقعين من نفسكِ ومحاولة تحقيق أهدافكِ سياعدكِ تلقائياً في صرف إنتباهكِ على التركيز بالأخرين .
فأنت لديك القدرة السيطرة على سلوكك وليس سلوك الأخرين .
علياء بنت برغش آل سعيد
كاتبة ومدربة إتيكيت للمرأة العربية
