كثيرا نسمع بضرورة حُب النفس ! ولكن كيف يمكن أن أحب نفسي وهي نفسي ؟ وهل أنا لا أحب نفسي ؟وفي أي جانب من جوانب نفسي أنا مقصرة ؟
ببساطة عندما تحبين شخصاً ما فإنكِ من المؤكد تحترمين ذلك الشخص وقبل أن ينال إحترامك فأنتِ تفهمين شخصيته .. أليس كذلك ؟
إذاً نبدأ قبل كل شئ لفهم أنفُسنا حتى نستطيع إحترامها وبعدها يكون الحب لأنفسنا مستداماً وليس عابراً ..
سوف أساعدكِ لفهم نفسكِ عن طريق الإجابة بصوت مسموع على هذة الاسئلة .
- لماذا أنتِ تقرائين هذا المقال الأن ؟( عن ماذا تبحثين )
- ماذا فعلتِ اليوم لتطوير ذهنكِ ؟ ( ثقافتك العامة )
- هل أعطيتي جسدكِ الوقت الذي يستحق من الإهتمام ؟
- هل ما تفعلينه الأن من عمل أو مهام أنتِ ترغبين به أو حتى يقال أنكِ فعلتي ؟
- ملابسكِ هل مريحة أو فقط ليقال أنتِ على الموضة ؟
- ما اجمل 6 صفات تعتقدين أنها تميزك ؟
- عندما تقومين ببعض الأعمال هل تنتظرين الإطراء من الأخرين ؟ أو تفعلين ذلك حتى يستفيد الأخرين ؟
- هل تحبي نفسكِ لأنك أنتِ أو بسبب ما أنتِ تستطعين فعله ؟ ( مدى إستفادة الأخرين منكِ )
- هل الناقد الداخلي نشط معكِ؟ هل حاولتي مناقشته وإقناعة بلأدله بأنكِ غير فاشله ؟
عندما تتوضح الصورة الذاتية عن نفسكِ يحدث الفهم وبعدها الاحترام
يتلوها الحب للنفس الذي يرقي النفس
علياء برغش آل سعيد
كاتبه ومدربة إتيكيت